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即食／快熟／原片燕麥片邊款麥皮最健康最有營養？

一般來說，由於原粒燕麥是一粒粒的，比起碎的薄麥片的膳食纖維高，容易增加飽肚 ... 第二張是桂格即食燕麥片的營養標籤，每100克有10克膳食纖維，糖分 ...

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