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健康的瘦身餐_芝麻堅果燕麥飲 - gin0505

健康的窈窕餐_芝麻堅果燕麥飲自從春節年假9天大吃大喝後體重也一路攀升加上年紀漸長 ... 桂格大燕麥片/黑芝麻醬/綜合堅果/鮮奶(豆漿也可)/蔓越莓果乾(提味用可不加).

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