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燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖 - 早安健康

糖尿病高危險族群可用燕麥取代白米，以降低罹患糖尿病的機率。但不能吃了米飯又吃燕麥，以免熱量超標。 No. 對含麩質食物過敏者，不宜食用燕麥 ...

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