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【2021年iHerb必買TOP10推薦】健康食品/減肥減醣減脂/營養 ...
麥片 是蠻多人早餐的選擇,比較輕食又不會太飽. 台灣市售的麥片的碳水量比較高,蛋白質含量較少. 如果一天的營養素沒有控制得宜,還是容易變胖.
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