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桂圓（龍眼）直接吃！那你就太傻了！加上「紅棗、枸杞」它 ...

①取桂圓肉30克，粳米100克，加適量水同煮成粥。 此粥具有大補氣血、安神養心作用， ... 以紅糖取代較具暖身、活血的功效，但滋潤的效果會較差。

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