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桂圓紅棗茶喝到流鼻血！進補不是越多越好，中藥怎麼吃才正確？

很多人平常家裡有自備中藥材的習慣，像是紅棗、桂圓（龍眼乾）、人參、參鬚等來補身體；或是大家都說，可以明目補眼睛的枸杞子、菊花等，沒事就拿來泡茶、煮湯喝， ...

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