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高纖＋低卡，夏天就是要吃筍沙拉！ - 風傳媒

另外，竹筍熱量相當低，每100公克也只有25大卡，也很適合減重族群。 ... 涼筍沙拉方便料理又好吃，單純的煮熟淋上桂冠沙拉做成涼筍沙拉，便是不可多得 ...

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