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桂冠營養研究室--美味。健力湯

40歲以後，肌肉量會以每十年減少8%的速度流失，70歲後更會以每十年減少15%的速率加速流失，恐罹患「肌少症」，也就是肌肉量少、肌力不足，容易感覺腿腳無力， ...

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