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106年度社區營養師培訓課程營養衛教經驗簡報

每日飲食指南. (認識六大類食物及每日攝取份量) ... 一）多吃全穀雜糧類(原態)，預防慢性疾病；減少精緻加工澱粉。 ... 還有哪些食物是全榖根莖類??

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