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根莖類食譜有道- 根莖類食物 - Caqu

地瓜、芋頭等根莖類澱粉食物宜以新鮮未加工為主，避免食用經糖醃製、經油加工如地瓜干、芋頭干或經油糖料理烹調的食物。 B.蔬菜和水果中的糖想要保持健康的飲食，食物 ...

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