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嬰幼兒這樣吃健康100分: 精心設計幫助孩子成長發育的70道營養料理

此6大類分別是全穀根莖類、蔬菜類、水果類、豆魚肉蛋類、乳品類、油脂與堅果種子類,它們提供了蛋白質、脂肪、醣類、礦物質、維生素及膳食纖維等人體必需的各種營養素。

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