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成人均衡飲食建議量

圖說：五穀根莖類3~6 碗奶類1~2 杯水果類2 個蛋豆魚肉類4 份油脂類2~3. 湯匙蔬菜類3 碟. 成人均衡飲食建議量. ○ 選擇食物首要考慮食物的營養價值，同時也要注意新鮮， ...

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