五榖根莖類(碗), 15, 10.5. 蛋豆魚肉類(份), 7, 3.6. 奶類(份), 4, 2. 蔬菜類(碟), 0.2, 0.1. 水果類(份), 0, 0. 油脂類(茶匙), 8.5, 5 ...
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