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每天喝一杯黑芝麻核桃粉，坚持1个月，这4大好处“不请自来”

黑芝麻 的功效与作用： · 1、 有助减肥. 黑芝麻可以有效到预防便秘，促进肠胃的消化和吸收，减少了脂肪和毒素，垃圾在体内的囤积，从而起到了减肥的效果。

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