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核桃油omega
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https://www.epochtimes.com/b5/22/5/1/n13724770.htm
10種富含Omega-3脂肪的食物
Omega -3 脂肪酸有三種形式:二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA) ... 2. 亞麻籽(亞麻籽粉和亞麻籽油). 3. 核桃 ... 橄欖油、核桃油和芥子油.
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