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核桃油omega
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油也“认人”,你吃对了吗
富含omega-6脂肪酸,但omega-3脂肪酸比较少的油脂包括:红花油和葡萄籽 ... 和黄油都富含饱和脂肪酸;花生油和稻米油类似,大豆油和核桃油类似等等。
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