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核桃升糖指數
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核桃公克熱量
... 不等、糖10~20公克、鈉200~300毫克,如果以麵包替代正餐,難免營養不均衡,糖、油與鈉的攝取量也需注意,尤其甜麵包升糖指數高,更是容易促使脂… 核桃的熱量100 ...
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