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藏在身边的天然“胰岛素”, 平时要舍得多吃，或稳定血糖不上升

另外豇豆本身的热量和升糖指数就比较低，可以说是天然“胰岛素”了，平时多吃， ... 核桃中含有丰富的纤维以及蛋白质成分，经常吃核桃可以帮助降低坏的 ...

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