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核桃升糖指數
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減肥與升糖指數| 運動星球sportsplanetmag
低升糖指數食物包含肉類、蔬菜跟堅果、少數部分水果,很多水果其實都是 ... 為是喬木植物,而且顆粒較大(米麥一顆跟核桃一顆有沒有感覺差異很大)。
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