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核桃、草莓、牛油果……控糖食物降低糖友并发症 - 央视网

核桃 。核桃富含膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，可替代薯片等高糖零食。 ... 与其他非淀粉类水果一样，西红柿的升糖指数较低，有助血糖平稳。

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