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常常會想來一份清涼又無負擔的輕食沙拉飲食，對於糖尿病病患 ...

所謂GI 為升糖指數(Glycemic index，GI)是將食物對餐後血糖的變化，作為糖尿病患食物與血糖控制的參考。 當GI<55 為低升糖指數食物(洋蔥、蕃茄、小黃瓜、青花椰、 青椒、 ...

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