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核桃升糖指數
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坑你的钱还让你胖!这10 种食物别乱买了- 周到
... 会引起血糖较大波动,反而不健康(果汁的升糖指数比新鲜水果高)。 ... 所以,还是安安心心买核桃吃吧,如果想喝坚果饮料,自己用豆浆机打就行。
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