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1500卡糖尿病食譜- CAIPA

早餐核桃南瓜子無花果小米粥（2人份）. 溫馨提示: 小米是很好的早餐選擇，含有蛋白質，纖維，維生素B、鈣、鐵、鎂、鋅、鉀。低升糖指數(52)，有助增加飽肚感和平穩血糖 ...

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