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糖尿病人可以吃棗夾核桃嗎？建議糖友在血糖控制平穩的情況下

經測定，每100克鮮棗含糖量達20%以上，干棗更是高達60%-70%，食用後會快速升高血糖。胃腸道功能不好的糖尿病患者，如果過量食用大棗，還會損害消化功能，造成腸胃不適。

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