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核桃升糖指數
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糖尿病:这种“零嘴”不仅解馋,还能帮你降血糖,很多人都不知道
食物的升糖指数越低,对血糖的影响越小,我们通常将升糖指数低于55的 ... 核桃:核桃经常被用来补脑,它富含亚油酸和亚麻酸等物质,这些物质可以帮助 ...
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