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升糖指数（GI）：丁香（磨碎） 与山核桃相比如何？ - Versus

山核桃. 升糖指数（GI）用于衡量食物对血糖水平的影响程度。食物可以是低、中或高GI 食物，其GI 值在0-100 的范围内。食物的GI 值越低，其对血糖水平的影响就越小。

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