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MuscleBeach 看板- [情報] 訓練核心肌群專家：浪費時間又傷身

訓練核心肌群專家：浪費時間又傷身2013/05/07 【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 有些人喜歡做仰臥起坐等核心運動，以訓練腹部肌肉及其他核心肌肉。

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