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核心運動音樂
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鍛鍊核心肌群、訓練臀腿肌肉...小S、楊丞琳、王心凌都在瘋的 ...
許多女孩不願意規律運動的原因,都是因為這些高強度的運動實在太折騰人,也沒有開心享受其中的感覺;而Zumba是利用音樂和舞蹈動作,宛如帶你進入一個 ...
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