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核心運動音樂
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仁愛醫療財團法人- 讓身材更健美,不要忽略核心肌群的訓練
陳巧萍醫師表示,核心肌群指位於人體軀幹中心的肌肉群,而軀幹中心指脊柱, ... 現在 – 請擺好墊子,播放自己喜歡的音樂,一起來運動了,祝福大家都有 ...
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