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冬天吃栗子，预防心脑血管疾病、强身健体，前提是不吃2种栗子

老人适量吃点栗子，栗子中的蛋白质跟不饱和脂肪酸成分，还有利于降低体内的低密度脂蛋白水平，也就是大家经常说的“坏胆固醇”，增强血管的弹性。

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