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栗子膽固醇降膽固醇 - 康健雜誌

腰果、栗子等堅果類含有多元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。世界心臟醫學會曾在一份研究中指出，堅果吃得愈多的人，罹患冠狀動脈心臟病 ...

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