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水煮花生、糖炒栗子不是堅果而是油脂！怎麼吃最安心 - 理財寶

也比很多蔬菜水果每百公克的纖維含量高。 而正也因為花生、. 菱角和栗子不僅富含纖維，. 且還有蛋白質、脂肪等營養素，. 故吃起來 ...

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