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2021冬至養生進補吃什麼？除了湯圓餃子，中醫師嚴選10大 ...

例如杏仁、核桃、栗子等堅果都可以選擇，但堅果熱量高，要注意攝取量以免反而發胖。 茼蒿： 冬天吃火鍋一定不可缺少的茼蒿，也是冬至進補的佳品！

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