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排便費力、大便偏硬、解不乾淨…吃這些食物解便秘困擾 - 今周刊

很多人有便秘的困擾，經常感到腹脹、疲倦，影響日常生活， ... 不振、易怒、易煩躁的人，可用柴胡疏肝散等順氣導滯的方劑；虛證患者則有解便困難、 ...

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