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柳葉魚吃太多
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錯怪海鮮了! 避開這些「部位」吃膽固醇不升反降
但大多集中在動物內臟,海鮮亦是如此,所以不吃蝦頭、蟹膏及卵黃,即可免 ... 若需要控制熱量時,在相同熱量選擇下選擇海鮮會比一般肉類攝取到更多的 ...
確定!
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