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柿子營養價值知多少？4重點了解選購技巧、食用禁忌

高鉀食物不是針對柿子，包括綠色蔬菜、柑橘、柳丁、香蕉等，都須多加留意。 最後，一個拳頭大小的柿子熱量約133 大卡，50 公克的柿餅則有約96 大卡的 ...

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