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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

霧、楊桃(180公克) 或聖女蕃茄(175公克) 或草莓、柳丁(170公克). 或土芭樂(155 公克) 或水蜜桃(150 公克) 或 ... 穀的營養成分，還容易吃進過多的熱量，一段時間後易造.

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