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好爸爸的幸福餐桌—聰明吃出美麗健康與長壽

各類食物熱量及營養素含量: ( A :非常豐富, B :豐富, C ;中等, D :少量, E :微量, ... B. C A 枸櫞類水果如:橘子、柳丁 D E E E C B. C A (資料來源:衛福部) 18 2.

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