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用乾果機、烤箱自製果乾，瘦身族必懂的技巧 - 大家健康雜誌

若是將葡萄柚、檸檬、鳳梨、蘋果切片製成果乾，則很建議加水沖泡成果乾茶來飲用。 自製果乾可以延長水果的保存期限，雖然部分的維生素B、C會流失，但酵素 ...

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