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[問題] 吃柔拍凌晨會醒來Terahara PTT批踢踢實業坊

柔拍半顆 （對我的優點：很快入睡，缺點：會凌晨醒來，後改吃悠樂丁） 悠樂丁半顆（對我的優點：睡比較久且睡飽，缺點：要1-2hr才能入睡） 德利能一顆（減少淺眠）

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