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柔拍睡不著
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這類人2~3天吃顆就好Yahoo奇摩新聞- 柔拍吃兩顆 - Vb1
所以我覺得次吃兩顆真的ok. 真的要分開的話. 另顆只能午飯後吃了. 千萬不能晚餐後吃. b群有提神作用. 如果你分兩次午飯吃如果晚上會失眠就不要分次吃.
確定!
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