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【人醫心傳第155期封面故事】治失眠 - 慈濟醫院

失眠會被各種形式所描述，包括有睡不著、一直醒來、淺眠、多夢、早醒與沒睡飽等等。 ... 個人都逃不掉的，此時睡眠衛生更是重要，若因此而服用安眠藥則未免代價太高。

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