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膳食纖維是什麼？水溶性、非水溶性膳食纖維怎麼分？ - 大研生醫

植物膠、果膠、黏質物、海藻膠、寡醣. 纖維素、半纖維素、木質素、植物表皮質、幾丁質（甲殼素）. 嗯嗯順暢. 增加糞便量. 軟化糞便. 保健功效.

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