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[討論] 肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失,柏格醫生- Fitness板

肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失,柏格醫生Dr Berg 與Thomas DeLauer 關於這影片講到增肌不需要很多碳水低碳也可以可以吃高脂然後蛋白質不用多 ...

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