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枸杞如何吃最補枸杞最補的吃法 - 鬼穀子

枸杞 可以直接用溫水進行沖泡來飲用，但是溫水的溫度最好控制在50～75℃水溫左右，過高的水溫會直接破壞枸杞中的營養物質，將枸杞放置著溫水里面等待里面的營養成分完全 ...

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