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枸杞泡水，要謹記“3不要”，否則喝了也是白喝！看看你喝錯沒有

如果是黑枸杞，更加需要十分注意水溫的把控，這是由于黑枸杞中的花青素會在高溫下失去活性！ 2.不要喝完就将枸杞倒掉. 枸杞泡水後，自身所儲存的營養 ...

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