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枸杞是直接嚼着吃，还是泡水喝好？该早上吃还是晚上吃？别搞 ...

虽然枸杞泡水喝也可以起到一定的保健作用，但是枸杞中的营养成分并不是能够全部溶于水的，如果泡枸杞的水温度过高，还会导致营养成分被破坏，药效被挥发， ...

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