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營養師李婉萍 瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美

高纖清腸+預防老化材料番薯60克,乾白木耳4朵,枸杞少許調味料糖1小匙作法 1材料洗淨;番薯去皮,切塊;乾白木耳泡軟,剝小塊。 2所有材料和水放入電鍋中煮熟,加糖調味即可 ...

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