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枸杞泡水一次放多少粒 - 可从知识网

一般来说成年人每日使用枸杞的量不宜超过20克,约50~80颗,因此一次泡水放个20颗即可。如果是直接咀嚼食用,由于这种吃法吸收率更高,在此基础上还应降低用量。 枸.

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