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灵气养生：枸杞泡水多长时间为好？需要泡几次？一次泡多少？

一般150ml的玻璃杯，放100毫升的水，放20粒就行，一个上午泡三次就可以了。每次泡水3-4次，根据人的口感来，有些人喜欢浓点的，有些喜欢淡点的，泡水 ...

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